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Ashtanga Yoga Workshop 愛斯坦家瑜伽二日研習會

一、引導您進入Ashtanga世界 (導引、介紹) ... 3、Vinyasa - Ashtanga的連貫動作，動作與動作間的串聯 ... 二、學習、體驗第一級Ashtanga之調整.

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