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【八肢瑜珈第一級】LightYoga八肢工坊-Ashtanga... +1

Ashtanga yoga 從派別名稱便蘊含著數字──八肢既是8 個重要的構念，也可說是一段... 第一序列具有療癒效用，所有人都可以練一級。, 練習第一套動作的時候，初學者大多 ...

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