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課程介紹| 瑜珈旅程| Yoga Journey | 展開您每日的輕旅行

此課程以練習八支串聯瑜珈(Ashtanga Vinyasa)第一級主軸，濃縮形態的60分鐘口令 ... 此為最普級的瑜珈，長期練習能讓呼吸、動作與心識結合，專注於當下，透過體位法 ...

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