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三角式4》眾聲喧嘩之正確的三角式 - Yoga Asia 亞洲瑜伽

畢竟，它是Iyengar Yoga最早交給初學者的動作之一。在K. Pattabhi Jois所教授，屬於流動風格的Ashtanga Yoga的第一級序列（Primary Series）中，三角 ...

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