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深度睡眠定義是什麼？深度睡眠時間多久才夠？8招好睡

如果你有使用智慧手環、睡眠偵測App，你會發現 深度睡眠時的心跳、呼吸活動 ... 2007年，美國睡眠醫學學會（AASM）發布研究，修改過去學界對睡眠的定義 ...

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