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《接納承諾療法》摘抄分享----「什麼是ACT?」 - 人人焦點

ACT是一種語境行爲的干預方法， 運用接納和正念過程， 以及承諾和行爲改變 ... 大家好，今天要和大家分享的是幸福的陷阱第三章，ACT 的六大核心原則。

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