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ACT就這麽簡單：接納承諾療法簡明實操手冊 - 博客來

ACT的目標是什麼什麼是正念. ACT的六大核心治療過程用隱喻概述ACT 第2章只是卡住了，並沒有被擊垮哪里有生活，哪里就有痛苦認知融合經驗性回避六大核心病理過程

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