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大腦衝浪: 你只需要一點心理學，衝破人生僵局！ - Google 圖書結果

如果你能夠經常練習ABCDE轉念法,你會發現:這些自覺和思辨能力會變得越來越自然,你也會越來越知道如何把一些「無濟於事」的情緒能量,轉為具建設性的行動。

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