[爆卦]認知行為治療abc是什麼?優點缺點精華區懶人包

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2021-03-06 08:40:04

【產後憂鬱症】#產後憂鬱症 #女性健身 產後憂鬱症(Postpartum depression 或 Postnatal depression)是一種在懷有新生兒後所罹患的憂鬱症,是一種很常見的疾病,成因多元而複雜,嚴重甚至會演變為精神病,發生自殘或傷害小孩,約八成的產婦會罹患,症狀或輕或重。且男性...

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2021-04-04 19:32:11

大家有聽過ABC理論嗎?這是來自Ellis的認知行為治療學派喔! / 同樣一件事情發生在不同人身上,卻會造成不同的情緒、反應,這是因為我們對事件的「看法」不一樣。 例如:特地買回來的飲料被家人不小心喝掉了。 你會有什麼反應? / ➡️隨意喝掉我的東西真的很不尊重我欸!氣氣氣氣氣 ➡️我來問問他覺得好...

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