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她幸福 - Google 圖書結果

ABCDE理論 的具體使用方法 A——當人們面對不愉快的事情時,會習慣性地感到無助,覺得自己不行、做不到、很笨,這時負面情緒開始產生和蔓延。 B——人們認為自己無法改變現狀, ...

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