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合理情绪疗法的ABCDE理论 - 知乎专栏

2021年1月14日 — ABCDE理论包括一套通过认识不合理信念到改变不合理信念，进而调整情绪和行为的步骤和阶段，它始终强调现在，重视人的理性力量，相信人最终通过自我 ...

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