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ABC理論とは｜認知行動療法でわかる人生が天国地獄になる秘密

ABCDE理論 ｜ABC理論には『D：反論』と『E：新しい信念』もある · A：Activating event（出来事） · B：Belief（信念／捉え方） · C：Consequence（結果 ...

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