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ABCDE模式||活出最乐观的自己 - 简书

ABCDE模式 ||活出最乐观的自己 ... 著名心理学家马丁•塞利格曼提出的ABCDE法则可以帮助我们调节情绪，活出最 ... ABCDE法则是一种有趣的乐观训练法：.

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