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菜不是吃越多越好！十個超實用的蔬菜清單 - 女人迷

體質虛寒的人不可一次吃太多蔬菜，少生吃蔬菜或喝蔬果汁，可將蔬菜煮熟或加入蔥、蒜、薑一起烹煮，以降低蔬菜的寒涼性。 消化不良、腸胃功能差的人，不可 ...

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