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高麗菜8大健康好處：抗老、防癌、防骨質疏鬆、保護心血管

以甘藍（圓球形）每100公克為例，熱量約25大卡，含有膳食纖維1.3公克、鉀183毫克等。 吃高麗菜的益處. 保護心血管. 高麗菜含有錳，能減少體內脂肪堆積， ...

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