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福原爱“生吃空心菜”吓坏家人，沙拉凉拌，这些蔬菜千万不能生吃

炎炎夏日很多同学都爱吃凉拌菜或者沙拉，生吃的蔬菜口感清爽又能减少营养流失，顺便还能帮助减肥。 但其实，并不是所有的蔬菜都适合生吃。 有些蔬菜没有煮 ...

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