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【旅居新加坡】 Yoga Nidra with Singing Bowls 頌缽聲浴之 ...

Nidra 是梵文，睡眠的意思，Yoga Nidra可翻譯成「睡眠瑜珈」。 今天傍晚沒有出門，人在家裡就順便上線上課程。真的是躺在瑜珈墊上，在頌缽聲波環繞 ...

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