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懷孕期間健身指南｜各階段孕期的運動建議及注意事項 - Nuli App

然而最好的方式，其實是在準備懷孕前就開始養成運動和健康飲食的習慣，除了增加受孕機率以外，身體也能有足夠的體力負荷越來越大的肚子。 孕期若有以下症狀，將不建議孕期 ...

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