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WG 空 槓 重量
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乳房重量– 乳房圖片 - Sudos
小弟最近想強化胸肌的訓練在wg使用坐姿推胸機的時候產生疑問1,如果想增肌,重量練到 ... 臥推女生也可以嘗試臥推訓練,只是重量可以使用空槓(或加一點槓片),或者使用 ...
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