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【心得】我是一名健身教練，問都給問（新增課表編排原則和 ...

在這時候不會加什麼重量，通常也不會管重訓的次數和組數，而是不斷的對動作微調 ... 這也是為什麼會有這麼多人對WG的教練素質感到質疑的原因了，畢竟WG內的工作環境不 ...

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