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自由槓重量腿推機跟自由槓重量差多少 - Bsmba

9/23/2018 · 大家好最近練腿有時候人多就不會去做自由重量改做腿推我去的wg那臺是 ... 不起來，如果槓鈴沒上槓片則叫做空槓，他必須先建立肌力與身體協調性，一旦重量 ...

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