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【World Gym活動】為了提升團隊凝聚力～舉辦三分鐘火箭推 ...

女生重量：20kg（空槓）. ＊男生重量：40kg. 挺舉會用到很多肌群來做訓練， ... 所以很鼓勵身在WG的教練們都要來體驗參加這種活動.

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