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【哈克深蹲｜動作指南】下蹲多低才能完整刺激腿部？5步驟 ...

哈克深蹲vs 槓鈴深蹲，哪一個比較好？ 5. 哈克深蹲5步驟動作教學 ... 哈克深蹲，Hack Squat，是由俄羅斯運動員George Hackenschmidt 所發明的動作.

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