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深蹲(体育锻炼方式)_搜狗百科

深蹲 要按照标准进行，腰背保持直线，髋关节低于膝关节，不正确的技术动作会使膝关节受损。看注意事项. 基本信息. 中文名深蹲. 外文名Squat. 作用练腿. 目的锻炼身体.

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