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深蹲訓練： 三大訓練之一，深蹲的姿勢及好處 - 台灣營養

深蹲 訓練是健力三大項訓練之一，英文是Squat，與臥推、硬舉訓練並列，也是許多力量訓練者所喜愛的運動。 ... High Bar V.S. Low Bar 高槓與低槓的差別.

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