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「六角槓」更適合硬舉初學者者？四招「六角槓」變化式訓練 ...

現在很多人會使用六角槓Trap bar做硬舉，六角槓特殊的設計可以幫助我們運動時保持良好的力線，讓肌肉訓練更精準、成效更好，安全性也高。

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