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Penny's House: 【課程心得】時尚圈都在瘋傳的私人教練課程

MIKE教練說使用TRX需要有一些肌力再來做這一項訓練，不適合初學者，. 因為比較有難度喔～ 所以我們請教練示範給我們看看就好，等我們有點基礎再來玩它。

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