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TRX懸掛運動十六教練獲證書 - HappyMacao-體育頻道

功能訓能動作來建立核心肌群的穩定性、旋轉動作的肌肉力量和促進更好的平衡力及姿勢，增強身體控制及四肢的協調性。 本課程是一種全新而有效提升運動表現 ...

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