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【輕熟女動起來】TRX 一對一私人教練課 - Les Femmes Co.

透過二到三堂的TRX 一對一教練課後，對於懸吊式的訓練必然會比較熟悉，. 如此一來再上團體課，反而可以更精準的使用到正確的肌肉群，增加運動效果！

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