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TRX訓練｜課程介紹｜全真瑜珈健身 - True Yoga Fitness

TRX 是由前美國海軍陸戰隊海豹突襲隊隊員Henry Patric所發明，懸吊訓練最大的特色在於，運動時能避免身體借力，進而可突顯出身體的弱點，這些弱點常常是未來可能受傷的 ...

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