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Rolled Oats 煮 法
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健身达人和超模都爱的隔夜燕麦,最佳搭配公式请收好 - 澎湃新闻
很多人担心:不用煮?生燕麦能吃吗? 制作隔夜燕麦通常使用的,是传统的燕麦片(Rolled Oats)。虽然看起来是生的,但其实已经经过熟制(燕麦经蒸煮后再 ...
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