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在 傳統燕麥片rolled產品中有13篇Facebook貼文,粉絲數超過1,555的網紅Katiedreamer,也在其Facebook貼文中提到, Happy420 可可能量球 Cocoa energy ball 杏仁碎、花生粒、可可粉的蛋白能量波波外層沾滿椰子粉..行山運動必備小食! 而且免焗 簡單易做 又可加入最喜愛既香草油🌱☘️🍀🌿 真心好味又健康 食完好開心🥳 食材 * 1杯核桃(或雜錦堅果) * 1杯傳統燕麥片(tradition...
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Nora Hsu- Barrel Leaf,也在其Youtube影片中提到,離開家 12 天 (▼ Click to open ▼) 不是離家出走,是去基隆當寵物保姆。和 1 狗 2 貓共渡 12 × 24 = 288 小時的時光。 分享這 12 天我吃了什麼食物 ,包含常吃還有亂做的,以及與寵物生活的一些小片段。 原以為 12 天一眨眼就過去,但沒想到卻讓我感覺渡日如...
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傳統燕麥片rolled 在 You may say I'm a dreamer Instagram 的精選貼文
2021-05-03 22:00:18
Happy420 可可能量球 Cocoa energy ball 杏仁碎、花生粒、可可粉的蛋白能量波波外層沾滿椰子粉..行山運動必備小食! 而且免焗 簡單易做 又可加入最喜愛既香草油🌱☘️🍀🌿 真心好味又健康 食完好開心🥳 食材 * 1杯核桃(或雜錦堅果) * 1杯傳統燕麥片(traditi...
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全植物焦糖蘋果起司蛋糕杯 / 中文下方 Vegan Mini Caramel Apple Cheesecake — made with an amazing date-caramel sauce, apple chunks, creamy cheesecake, and a nutty base, ...
傳統燕麥片rolled 在 ???????????? ????????? Instagram 的最佳解答
2021-04-04 18:08:00
💁🏻♀️燕麥種類傻傻分不清? ✨ #pei小知識 . 燕麥種類真的是五花八門🤯常常不知道該挑誰🤔 於是一次幫大家統整起來!(真的是整理超久...😂) 一起來好好認識、聰明選「燕麥」吧! . ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 超級實用又用心無比的圖表🥺🔥 快幫我按讚、留言、分享、收藏起來...
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傳統燕麥片rolled 在 Nora Hsu- Barrel Leaf Youtube 的最讚貼文
2019-09-21 19:30:03離開家 12 天 (▼ Click to open ▼)
不是離家出走,是去基隆當寵物保姆。和 1 狗 2 貓共渡 12 × 24 = 288 小時的時光。
分享這 12 天我吃了什麼食物 ,包含常吃還有亂做的,以及與寵物生活的一些小片段。
原以為 12 天一眨眼就過去,但沒想到卻讓我感覺渡日如年,到 4 天的時候我就已經開始想家了 (苦笑) 我是喜歡動物的,但因為我對基隆不熟,加上手邊沒有食材庫和器具做東西,感覺好像身體的一部份被抽掉了。
失去時,才懂得擁有的美好。
學惜更珍惜當下擁有的一切。
Much love,
Nora 葉子
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IN THIS VIDEO
RECIPE (Only those I think are good)
#1
MISO SOUP WITH CORNS 玉米味噌湯
1/4 onion, chopped 洋蔥
1/2 small carrot, chopped 紅蘿蔔,
1 corn, chop into chunks 玉米
1-2 Tbsp miso paste 味噌
water to mix and cover the ingredients 水, 混合+蓋過食材
PS. I throw in some chopped cabbage and enoki mushrooms while reheating.
再煮熱的時候,我加了一些高麗菜和菇菇。
#2
STEW APPLE OVERNIGHT OARS 燉煮蘋果隔燕燕麥粥
1 small apple, half cubed, half blended with water 小顆蘋果, 一半切丁, 一半加水打
1 Tbsp maple syrup or coconut sugar (if you have) 楓糖漿或椰糖
cinnamon (none or as much as you like) 肉桂粉
4 heaping Tbsp rolled oats 傳統燕麥片
water 水 適量
1 Tbsp almond butter 杏仁醬
» Homemade almond butter recipe 自製杏仁醬 - https://youtu.be/uAHku9D5nzs
PS. I kind of eyeballed everything
算是眼睛目測一切的份量
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#vegan #whatieat #veganmeal #mealidea #veganrecipes -
傳統燕麥片rolled 在 Nora Hsu- Barrel Leaf Youtube 的最佳貼文
2019-04-03 17:00:07開頭先聲明,這是我真實的消費經驗心得分享,並非贊助 (▼ 點開看更多 Click to see more ▼)
當然我也滿希望某天能獲得家樂福食材贊助的啦 (笑)
會想分享在家樂福買的東西,是因為前陣子有分享過 Costco 的購物清單。眼看手邊也滿多家樂福購入的產品,所以這次就換來分享家樂福的購物清單嘍! 其實先前就有分享買過的三款家樂福巧克力,而家樂福也是我滿常買食材的地方,
Anyway, 希望有幫助到你們。
Thank you for watching!
PS. 這天光線很差,我自己有再加燈,所以顏色可能會有一點點怪怪的,請見諒。
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影片中的 IN THIS VIDEO
• 蕃茄泥 - https://www1.oeya.com.tw/2VefW
• 鷹嘴豆罐頭 - https://joymall.co/2VefZ
• 蕃茄罐頭 - https://ibanana.biz/2Vefg
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• 燕麥片 - https://greenmall.info/2Vefs
• 鳳梨 - https://ibestfun.net/2Vefp
• 自製杏仁奶 - https://youtu.be/h9aXj4MlbMA
• 椰棗品種比較文 - https://www.barrelleaf.com/dates-101/
• 我愛的帝王椰棗 - https://iherb.co/3QAtYRZj
• 傳統燕麥片 Vs. 即食燕麥片 Rolled Oats Vs. Instant Oats - https://youtu.be/XK-9huyBIhk
- 豌豆應用食譜
• Vegan 全植物旦炒飯 - https://www.barrelleaf.com/easy-vegan-tofu-donburi-egg-fried-rice/#vegan-egg-fried-rice
- 鷹嘴豆應用食譜
• 烤紅椒鷹嘴豆泥 - https://youtu.be/T6u5ccK36t8
• 全素鷹嘴豆水咖啡冰淇淋 (無糖) - https://youtu.be/gMlRIvpFNGA
• 中東鷹嘴豆泥 (無油) - https://youtu.be/oDkIK95F2jg
- 蕃茄罐頭應用食譜
• 蕃茄紅醬 - https://youtu.be/VjSFB9sMNRw
• 純素蕃茄南瓜黑豆燉煮 - https://www.barrelleaf.com/pumpkin-black-bean-stew-instant-pot/
• 蔬食西班牙海鮮飯 Vegetable Spanish Paella - https://www.barrelleaf.com/vegetable-paella/
- 鳳梨應用食譜
• 綠果昔碗 - https://youtu.be/Wct4eeEhTEo
• 芒果百香果熱帶果昔碗 - https://youtu.be/nLgKQjH28TM
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• 家樂福三種巧克力品嚐心得 - https://youtu.be/_FzPatdmp2c
• Costco 購物清單 - https://youtu.be/NUaOU8fDU54
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#家樂福 #carrefour #groceryhaul -
傳統燕麥片rolled 在 Nora Hsu- Barrel Leaf Youtube 的最佳貼文
2019-02-10 11:42:24前陣子又去了一趟 Costco 好市多,補了一些常買的食品雜貨 (▼ 點開看更多 Click to see more ▼)
然後就突然心血來潮,想說好像沒分享過我常在 Costco 買的東西,這次就來分享我常買的 Costco 商品;當然,全是全植物性、純素、無動物性製品的,介紹清單整理在下頭。
全部整理出來,才發現 Costco 還滿多純素 Vegan 產品的,而且後
來發現有漏掉一些,之後若有再買其它新的再一起分享。
Blog 圖文介紹版 - https://www.barrelleaf.com/costco-vegan-grocery-shopping-list/
應該可以發現我真的很心血來潮,完全宅女樣出現 ))
然後我天生有過敏性鼻炎,所以有很深的熊貓黑眼圈。
Anyway, 希望分享有幫助到你們,一起 Be Vegan!
Thank you for watching! :)
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• 有機蘋果醋 Apple Cider Vinegar - https://www.barrelleaf.com/costco-apple-cider-vinegar/
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• 肉桂粉 Cinnamon - https://buyforfun.biz/2R1Qq
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• 杏桃乾 Dried Apricot - https://www.barrelleaf.com/costco-bio-dried-apricot/
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• 冷凍野生藍莓 Frozen Wild Blueberries - https://www.costco.com.tw/Food/Frozen-Chilled-Fresh-Food/Frozen-Chilled-Fresh-Food/Natrues-Touch-Frozen-Wild-blueberry-15-KG/p/151211
• 冷凍有機三種綜合莓 Frozen Triple Berry Blend - http://bit.ly/frozen-triple-berry
• 傳統燕麥片 Old-Fashion Rolled Oats - https://www.barrelleaf.com/costco-quaker-old-fashioned-oats/
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食譜 RECIPES
• 薑黃飯羅漢齋 - https://www.barrelleaf.com/vegan-easy-buddha-bowl/
• 全素豆渣燕麥穀片 - https://youtu.be/a9V4ywp1tDM
• 5 樣食材! 可可能量球 - https://youtu.be/AH5AKOhidiE
• 隔夜燕麥粥 - https://youtu.be/hNPmJT31_ec
• Turmeric Rice / Buddha Bowl - https://www.barrelleaf.com/vegan-easy-buddha-bowl/
• Vegan Soy Okara Granola - https://youtu.be/CPOsjy0QWnA
• 5-Ingredient Cacao Energy Balls - https://youtu.be/ixi89bGyE6c
• Overnight Oats - https://youtu.be/hNPmJT31_ec
# ----- 冷壓椰子油 應用食譜----- #
• 1 碗搞定! 免烤花生醬燕麥能量棒 - https://youtu.be/tnAGmq4JS3k
• 全素香蕉蛋糕 - https://youtu.be/ivEPzKqIBnE
• 無罪地瓜巧克力布朗尼 - https://youtu.be/wFkkizhJac8
# ----- Recipe Usgin Coconut Oil ----- #
• 1-Bowl No-Bake Peanut Butter Oatmeal Energy Bars - https://youtu.be/04H45il1C1g
• Banana Bread - https://youtu.be/ivEPzKqIBnE
• Sweet Potato Brownies - https://youtu.be/wFkkizhJac8
# ----- 燕麥片 應用食譜----- #
• 免烤胡蘿蔔燕麥能量棒 - https://youtu.be/CVONbUftNAg
• 全素豆渣燕麥餅乾 - https://youtu.be/Z7aWW4S_7nA
• 自製 Reese's 巧克力花生球 - https://youtu.be/BdFLn9emN7s
# ----- Recipe Usgin Rolled Oats----- #
• Easy No-Bake Carrot Oatmeal Energy Bars - https://youtu.be/-mmexLU2AfA
• Vegan Soy Okara Oatmeal Cookies (Gluten-Free) - https://youtu.be/dghkdXANkVg
• Homemade Reese’s Puffs Cereal - https://youtu.be/diZgwWUvcGs
→ 我的甜點食譜們 All My Desserts Recipes - https://www.barrelleaf.com/category/recipes/desserts/
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食材
* 1杯核桃(或雜錦堅果)
* 1杯傳統燕麥片(traditional rolled oats)
* 1杯椰棗 (date)
* 2-3湯匙椰子油(或其他油)
* 1/4杯可可粉 (cocoa powder)
* 1/4茶匙雲尼拿香油 (vanilla extract)
* 1湯匙奇亞籽 (chia seed)
* 半茶匙喜馬拉雅鹽
* 可視乎情況加1-2匙水
* 外層椰絲 或 可可粉 或堅果粒 隨意
iHerb優惠碼:MER5840
做法
* 將椰棗去籽後用溫熱水浸泡15分鐘,將水倒掉
* 將椰棗、傳統燕麥片、可可粉、奇亞籽、椰子油、雲尼拿香油和鹽放入食物處理器中,打碎至均勻,約3分鐘左右
* 將食材倒入盤子中,搓成波波 完成
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【自製燕麥奶 Homemade Oat Milk🍼 】
對牛奶敏感的人,會用豆漿、杏仁奶、腰果奶、燕麥奶等代替👍除了豆漿外。近年香港也興起植物奶,但價錢都比較貴,而且會加有其他物質,一盒有時喝不完又浪費😣
自己做其實超級簡單,不用加任何添加劑,健康幼滑又美味👍這次就做非常經濟實惠的燕麥奶, 簡單又有營養🤗
⚠️做法:
將1杯份量的燕麥片(用傳統燕麥片rolled oats) 加入4杯水(普通飲用水,不要用熱水,否則質感會變得勁黏😵),用攪拌器打發20秒至30秒
將混合液例入非常細密的布袋內,隔渣(*不要用篩,因不夠細密)
將燕麥奶例入玻璃樽內,放入雪櫃一會兒,即可享用
*不要用攪拌機打發太久,否則燕麥奶就會有黏黏的口感
傳統燕麥片rolled 在 家政婦的日常 Facebook 的最佳解答
#D12
#香菇鋼切燕麥菜飯
燕麥是有益健康的早餐穀糧,不只富含可溶性纖維,可以降低壞膽固醇,還有豐富的蛋白質,升糖指數(GI)又低,有很好的耐飽效果。
市面上的燕麥可粗略分為鋼切燕麥、傳統燕麥片(rolled oats)和速食燕麥(Instant oatmeal)三種,其中鋼切燕麥的加工程度最小,雖然需要花更長時間煮熟,卻也最大程度避免可溶性纖維流失,口感和健康效果也最好。(取自美麗日報)
自從吃過鋼切燕麥,就愛上它粒粒分明,在嘴中咀嚼的口感,家中有人對麩質過敏,可以購買gluten-free(無麩質)減少脹氣的可能。
🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱🍱
鋼切燕麥菜飯加入一半的隔夜泰國米增加黏性,用五花肉爆香蝦米、香菇,最後拌入切碎高麗菜,讓口感爽脆,一口接一口!(糟⋯⋯⋯🤣)
#鋼切燕麥一杯加一杯水大同電鍋外鍋一杯水煮
#調味有麻油醬油鹽胡椒
#配泡菜辣蘿蔔乾超好吃😋