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保健食品何时吃好？营养师：照1张表就对了 - 大纪元

保健食品有各自适合的服用时间，依空腹、饭后及睡前，分3个时段。 ... 黄素、鱼油、藻油、DHA、虾红素、磷虾油、鱼肝油、月见草油、Q10、大豆卵磷脂。

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