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Q10是什麼？輔酶Q10功效、什麼時候吃、能預防心臟病嗎？

許多人都有在睡前一次補充保健食品的習慣，然而Q10並不推薦在睡前吃！這是因為Q10具有讓精神亢奮的效果，若是睡前才服用可能會影響睡眠品質。 那何時服用Q10最佳呢 ...

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