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乳清蛋白是什麼？沒運動可以喝嗎？從功效 - 營養N次方

乳清蛋白(Whey protein) 是從牛奶中提煉出來的蛋白質混合物，簡單來說，乳清蛋白就是一種蛋白質含量很高的粉末，含有9 種人體無法自行合成的必需胺基 ...

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