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【Saria 健身教室】深蹲已經落伍啦！ 名模教你最新芭蕾plie深蹲

芭蕾plie深蹲的強度比一般深蹲來得強，不但能練體態、臀部、大腿線條，更是訓練核心肌群的絕佳動作。 再過幾個月又是比基尼的季節，快讓我們跟著旅美名模 ...

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