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重訓一個月驗收分享，體脂肪降3％，肌肉量上升1.6KG

看到一個月前後inbody所測出來的數據，體重的數字其實沒有變化，但是其他項目的數字都有些微的上升和下降。例如：體脂肪重整個大約減少快兩公斤的 ...

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