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健身教練118種技巧肌力訓練法 - 第 85 頁 - Google 圖書結果

教練 提示此動作中同樣要控制下放於肚臍位。身體的穩定以及槓鈴直落的位置,始終保持核心 ... 85 The Secret of Fitness Coach for Muscle Training 4 ਄Ԓ΋͛઺Ы͂ி ಾێٙٲ௅

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