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《冥想正念指南》| 正式預告| Netflix - YouTube

該好好善待自己的心靈了。這部與 Headspace 攜手製作的影集共有八集，探討 冥想 對日常生活的幫助，包括處理壓力、學會感恩等。每一集會先講解練習 冥想 的 ...

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