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深蹲架的種類與介紹 - 愛健身

深蹲架 (Power rack, squat rack)可不是只能做深蹲而已！舉凡臥推、引體向上、肩推、槓鈴划船等等，隨著器材設計的不同，訓練全身的肌群也不是 ...

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