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#閒聊三招讓你重訓更進步 - 健身板 | Dcard

以下有幾個方法可參考參考 動作結構檢視 追求力線與槓線合一、尋找最佳發力模式 訓練菜單中加入輔助動作 如暫停系列、啟動系列、Touch & Go等等  ...

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