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分享花四個半月瘦了9公斤小基數減肥身高155 59➡️50

大家好，第一次分享自己的減重心得，文筆的部分希望大家多多包涵‍️，先放個Before After，第一部分我會先簡單回顧我的胖胖史，再來我將減肥的過程分為 ...

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