雖然這篇60公斤減肥dcard鄉民發文沒有被收入到精華區:在60公斤減肥dcard這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
[爆卦]60公斤減肥dcard是什麼?優點缺點精華區懶人包
你可能也想看看
搜尋相關網站
-
#1快樂減肥131天60kg➡️48kg
... 公斤國三畢業58公斤以為去讀五專會變瘦結果殊不知學校美食街東西太好吃還是一直停留在58、59公斤⚠️下面這組圖是58-60kg的時候主要是腿粗和手臂粗.
-
#2閒聊想詢問60公斤的女生減肥你們一天大概都吃多少卡呢
我自己減肥中是吃1400卡➡️1480卡基礎代謝率:1200 TDEE抓:1800 體脂率33% 運動量: 一週5天有氧/35分鐘重訓2天如果減肥成功後大概一天會攝取1800卡左右 ...
-
#3分享179公分女生97公斤減到60公斤- 減肥板
二更有些人問我吃什麼能節食後不反彈還有方法~ 首先在你原本節食攝入的量上面每週+100大卡去吃例如:節食階段每天攝入700大卡那就每天吃800大卡 ...
-
#4分享勵志脂肪球(60-52kg) - 減肥板
2019/6~2020/7是最認真減肥的一段時期本人身高157,從人生巔峰接近60減到52 雖然說沒有減到目標50公斤以下但自己覺得體態跟心態上都有很大的轉變, ...
-
#5分享無痛的60-47(文長)#自我投資- 減肥板
於是分享給大家一些我的菜單,給大家做參考這是我自己可以接受的吃法,可能有些人會覺得吃太少不健康或是蛋白質不夠之類的,但我吃這些份量是剛好的8分飽 ...
-
#6分享各種60公斤的我(與我的厭食及病識感) - 減肥板
更加骨感的美,大約在七年前,比現在還有更多的人在流行筷子腿、炫腹、可以裝水的鎖骨以及對體重有更多的迷思…(我記得那時候還在某書的作者介紹看到 ...
-
#7減掉60公斤才發現一切都不一樣2-減肥怎麼開始?#文長#圖多
到底要講幾次XD 像是我減肥到七個月開始停滯,我開始連公司在12樓一樣爬樓梯 結果當月是過年,我放開吃年夜飯跟零食還瘦了五公斤,所以真的不要小看生活 ...
-
#8二更#更圖多/10個月跟60公斤說掰掰👋🏻 - 女孩板
再更新-,大家回覆的速度我真的跟不上,一樣先統整幾個問題,Q:有沒有瘦到胸部?A:很感傷的有,不過原本可能因為胖所以太大當時是E,現在是大C小D ...
-
#960👉54 一個月心得- 減肥板
... 60 到後來根本不敢量體重但最巔峰應該有到65⋯ 換了另一份工作之後因為有體力活的關係大概有瘦了3-4公斤左右後來直接停滯了在這期間因為懶的運動也不 ...
-
#10心得#分享80KG-60KG - 減肥板
從以前看大家的分享就覺得超勵志,但因為自己一直覺得沒有變化很明顯,也不是說真的很瘦,所以一直猶豫到底要不要發,但是最近真的認真看到以前的照片 ...
-
#11減掉60公斤之後的我,怎麼了- 減肥板
看過前面兩篇的人一定都知道我成功減掉了60公斤也繼續掉了三四公斤從前面兩篇也可以看得出來自己心態很健康也覺得這樣的life style 可以一直持續下去.
-
#12閒聊69kg瘦到60kg要多久Day1-Day10 - 減肥板
#閒聊69kg瘦到60kg要多久Day1-Day10 ... (目前第10天,已瘦0.7公斤) 大家好,我是煎煎! 18歲的時候我只有50kg,大學四 ...
-
#13分享一個暑假62kg~55kg 時隔一年的減肥成果分享🥳 - 減肥板
去年暑假開始認真減肥(紀錄體態、飲食、運動),還到版上諮詢了減肥方式,過了三個月之後成功從最一開始減肥的62公斤減到56公斤左右!
-
#14終於換我發文了🥳 60➡️40變化- 減肥板
... 減肥,體重也開始下滑. megapx. 滑到一半就不小心懷孕了!孕期因為怕再變成60公斤,所以很小心的控制自己體重不要變太重,但該補的營養一個都沒 ...
-
#15半年從80kg瘦到60kg血淚分享- 減肥板
... 減肥,減脂,減重,瘦身,減肥 ... (這是我60公斤的時候,雖然還是很胖⋯但是從大胖變小胖還是值得開心 ...
-
-
#17分享花四個半月瘦了9公斤小基數減肥身高155 59➡️50
上了大學吃吃喝喝,宵夜喝酒各種都來,體重甚至來到了巔峰62公斤,總是在60上下浮動。 整個人看起來很腫,臉超圓,一笑就有多層下巴,腿依舊很粗。
-
#18(超勵志)減重60公斤的歷程和原則分享- 減肥板
,=============本文開始=============,我看著朋友一路走過來(減了60公斤),減- 減重,減肥,飲食,健身,減肥 ... (超勵志)減重60公斤的歷程和原則分享.
-
#19減肥分享60-44 - 減肥板
我想分享一下我的減肥經歷,我花一年多的時間,從150 60公斤瘦到150 44公斤,並且穩定維持沒有再復胖,但我曾經經歷過無數次失敗的減肥,甚至好不容易 ...
-
#20佛系減肥70👉🏻60
大學畢業是60kg整,過了1年突然暴增到70公斤、人生巔峰73kg…. 我自己都驚呆了(因為飲食一樣),猜測是作息的問題,而且身高(本人168公分)也無法隱瞞我 ...
-
#21更88kg➡️60kg 從山型吐司🍞變成法棍🥖 - 減肥板
這樣持續了4個月,體重回到了國中時期的70公斤,開學後也繼續飲食控制,有空就會去跑步,體重也持續往下掉~~ 一直到年初體重大概在60~65公斤之間徘徊.
-
-
#2360KG➡️50KG 靠飲食吃瘦分享- 減肥板
60KG ➡️50KG 靠飲食吃瘦分享. 減肥. 2021年11月22日23:25. 先說一下大觀念個人認為飲食是輔助,是需要花時間推砌的,要有長久的精神力維持! 最有效的還是要搭配運動!
-
#24分享快樂減肥70➡️50養成的五個習慣
... 60分鐘(最少一定要30) 題外話:我到上上禮拜才終於買了健身房的年票想問 ... #分享為了愛情我減肥了40公斤. 心情3388・留言591. thumbnail · #請益何謂 ...
-
#25分享從63公斤到48公斤的心路歷程- 減肥板
自己是屬於壓力型就會爆肥的女孩,準備考試壓力太大一年爆肥超過15公斤,高壓的生活吃東西變成每天最快樂的事,一不小心超過63公斤就不敢再量體重了, ...
-
#26分享“分享”63減到48公斤! - 減肥板
更(回答一下大家的問題),我的身高是160公分,胸圍沒有因為減肥而變小,還有很多人問怎麼堅持,有一個方法可以推薦給大家試試,不管大家用什麼減肥 ...
-
#27減掉60公斤才發現一切都不一樣1-心態面- 減肥板
減掉60公斤才發現一切都不一樣1-心態面. 減肥. 2021年8月3日02:07. 「減肥不應該靠意志力,而是要讓這件事像是早上起來刷牙一樣的習慣」 這句話是我在一本習慣養成的書 ...
-
#289X➡️60公斤慢慢消失的30公斤- 有趣板
嗨嗨~~想了很久還是決定來分享一下自己的減肥經驗,哎呀呀第一次發文實在有點緊張,那就進入正題吧!,對於一個從小胖到大的孩子,減肥真的很痛苦啊 ...
-
#29文長半年80到48公斤分享- 健身板
前情提要,我是從小胖到大,幼稚園畢業就30公斤,國小畢業就60公斤,大學畢業高達80公斤的孩子,我只有155公分,沒有生病,單純愛吃,從小就很樂觀的 ...
-
#30減肥板
#分享為了愛情我減肥了40公斤. 大家好之前在隔壁板發文問過胸部的問題,不過大家 ... 60-61,體脂34.9%,長年減肥失敗!從小到大都在減肥!本身內建肥宅基因,太愛. N. 愛 ...
-
#31Dcard 水水實驗室 on Instagram: ": (本文由減肥板中國文化 ...
2509 likes, 6 comments - dcardbeauty on August 17, 2022: ": (本文由減肥板中國文化大學女同學分享) 小妹我最胖的時候曾經 ..."
-
#32Dcard專屬- 瘦到重拍婚紗的Eva
從60 公斤瘦到53 公斤,沒有吃減肥藥、沒有抽脂、沒有餓肚子,她只是找到了Cofit 營養師。 第一次拍的婚紗...... 經過八週的努力,第二次拍的婚紗! 裙子從M 改穿S 還 ...
-
#33恐龍妹「10個月共鏟肉60公斤」化身甜妹正妹!她曝光「強大 ...
實在太激勵人心了! 圖片來源:Dcard. 她表示女生減肥,大部分都會瘦到胸部,原本的E罩杯也縮水到C ...
-
#34減肥五官dcard - 欸妳是去整形??? 減肥板
... 減肥是因為發現「這是個減了60公斤的故事」 瘦下來後那個五官的立體度! 閒聊、婚姻感情,各種熱門話題都在Dcard 年滿18 歲即别再减肥了!其实你有 ...
-
#35快速減肥dcard詳盡懶人包! 獨家資料! (2023年更新) - Clarisonic
在一個月瘦10公斤dcard這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者a830011也提到/前言/ 大學之前的我,算是瘦的沒有認真記過體重,大概一直維持在60公斤以下吧。 網友在Dcard ...
-
#36dcard 減肥7大優點(2023年更新) - 宜東花
醫生也讚「番茄減肥菜單」公開,減脂必備、腰圍瘦一圈、不復胖! 宋醫師親身體驗,從92公斤瘦到73公斤,60幾歲,看起來像40幾歲。 多多的運動有助於 ...
-
#37成功減重10公斤假面閨密背後暗捅刀:她吃減肥藥的
有女網友在Dcard的減肥版上分享,自己在減重10公斤後,卻被閨密在背後捅刀。女網友表示,自己很感謝減肥版上的好文章,讓她順利從原本的60公斤,減重 ...
-
#38《星漢燦爛》趙露思一週瘦4kg!公開「經期減肥法+七日瘦身 ...
但實際上趙露思最胖的時期體重也不過才46公斤,卻因臉圓被誤認為有60公斤,不得不說肉肉臉真的很吃虧! 超佛系0痛苦懶人減肥法!連美國營養師都激推.
-
#39彥靚診所- 台北、桃園、新竹- 慢慢消失的30公斤👊👊👊 健康 ...
的30公斤 健康瘦身後,讓人驚呼:變! 好! 美! 每 ... 9X➡️60公斤慢慢消失的30公斤- Dcard 有趣... 9X➡️60公斤慢慢消失的30 ...
-
#40一個月減肥菜單dcard2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點 ...
我從72公斤減肥到現在的47公斤,後來收到身邊朋友、親友詢問我減肥時的飲食、 ... 地瓜80大卡、藍莓50卡、奇異果60 ... 一年狠瘦20公斤Dcard共同創辦人林裕欽的減肥管理學他 ...
-
#41從63到50!陳艾熙直接減掉13公斤,公開21天超強飲食+ ...
近日昔日微風女神陳艾熙推出了艾熙的減重甜點一本鼓勵女性用吃健康甜點的方式搭配運動達到瘦身效果!ELLE特別邀請艾熙分享一些突破瘦身過渡期的飲食 ...
-
#4280公斤減肥dcard的原因和症狀 - 醫院診所網路醫療資訊站
關於80公斤減肥dcard 在iYA運動營養Youtube 的最佳貼文. 關於80公斤減肥dcard 在半年從80kg瘦到60kg血淚分享- 減肥板| Dcard 的評價; 關於80公斤減肥dcard ...
-
#43她嫌男友過胖不減肥家人勸分:沒有未來
一名女網友近日在Dcard發文表示,自己是個熱愛運動跟減肥的女子,平常喜歡 ... 接著她指出,男友身高174公分,體重原先只有60公斤,沒想到隨著交往的 ...
-
#443個月減肥12公斤男友得知竟分手
原PO在Dcard發文表示,由於過年的時候吃太多,她一度變胖到60公斤,讓她很是不滿;幸好經過三個月努力後,她成功在近日減肥到48公斤,沒想到開心和 ...
-
#45囂張!科大生私印校內停車證高調販售驚動校方喊話
一名台南某科大學生在「Dcard」以「犯法的事還這麼囂張」為題發文,「別 ... 型男藝人減肥16公斤都靠它抗漲又低熱量. 【即時中心/綜合報導】9月以來海 ...
-
#46魚油怎麼選?功效、挑選方式一次看!外食族
現在就來來看看! >> 益生菌怎麼選?Dcard網友好評益生菌Top10推薦!改善 ... 楊冪公開6個「刮油減肥湯」食譜,減肥就喝這一碗 · 什麼是「水中毒」?一天 ...
-
#47157 60公斤的問題包括PTT、Dcard、Mobile01,我們都能挖掘 ...
腹凹走路瘦肚法:減重名醫親自示範3個月腰圍減17cm,找回自信與健康,慢性病不纏身. 為了解決 157 60公斤 的問題,作者川村昌嗣這樣論述:. 再胖 ...
-
#48想逼死誰?XS女裝「限10公斤」才能穿內行人揭店家背後真正 ...
... 60-68公斤」、「2XL:建議68-75公斤」,5種尺寸的建議體重都在合理範圍內 ... 牛扒+168減肥法怒減25公斤!網友分享吃原型食物、不運動輕鬆跌磅. 4. 熱爆 ...
-
#49Beautiful Life|患多囊卵巢決心減肥女生靠10招激減68磅變女神
該名女子於網上討論區「Dcard」分享減肥經歷,指自己從小被祖母餵大,加 ... 60至80歲免費評估【停泊地點+預約方法】 · 健康新女性|左乳暈現小硬塊32歲 ...
-
#505個月10公斤!之詳細減肥過程- 學生減肥dcard
沒時間運動該如何減脂? · 最廢的減肥減肥方式及食物選擇減肥板 · 詢問台大學生如何減肥? · 體脂個月降多少dcard 水果好營養 · 學生減肥dcard#二更#更圖多10個月跟60公斤+1 ...
-
#51減肥五官dcard
... 減肥五官dcard相關關鍵字#減肥鼻子會變小嗎dcard #減肥五官變化#瘦下來眼睛會變大Dcard #60公斤減肥Dcard #瘦身會瘦臉嗎#減肥前後dcard #減肥對比Dcard #減肥五官.
-
#52學生減肥dcard - 減肥板Dcard>瘦身外食我都吃這些減肥板
... 公斤+1 健康跟著走>學生減肥dcard#二更#更圖多10個月跟60公斤+1 健康跟著走. Nico & Kim 2023-09-19. 我164 曾經60,現在48 體脂率18.7,減肥真的很簡單很簡單很簡單很 ...
-
#53求問外食族減肥法女孩板- 學生減肥dcard
學生減肥dcard:#二更#更圖多10個月跟60公斤,身為半工半讀的窮學生實在是沒那個閒錢.但我是有打鼻影沒錯化妝佔了有聽說適量的茶跟黑咖啡能幫助減肥.
-
#54我們都能挖掘各種有- 學生減肥dcard - T7F
3個月瘦35公斤85kg 50kg. 減肥.. 這篇文我想給些沒有自信但想改變的你們以下正文: 我的身高是168公分高中體重巔峰時期85公斤 國中高中時的我,因為不會打理自己又 ...
-
#55大學生減肥減肥板- 學生減肥dcard - kcvip06.com
< 減肥期間: 從60kg 到50kg 162cm 貼心叮嚀:#文多#廢話多——— 先來說個有趣的,我 ... 減肥個月輕鬆瘦4公斤. 減肥.. 回想當初剛進學校前才4開頭經歷了這次防疫爽爽宅宅 ...
-
#565個月10公斤!之詳細減肥過程- 學生減肥dcard
國立臺灣師範大學圖書資訊學研究所邱銘心所指導孫立馨的臺灣大專院校女學生之減重瘦身資訊需求與資訊行為肥餐dcard關鍵因素是什麼,來自於大專院校女學生、減重瘦身、 ...
-
#57個多月瘦了6公斤?! 不專業之減肥心歷路程文長- 跳繩減肥dcard
在Dcard和各大網路社群平台熱議的跳繩減肥法,你試過了嗎? 跳繩作為項簡單有效的有氧運動,被許多健身愛好者譽為燃脂神器。 本文章將整理跳繩相關問題,讓你了解跳繩 ...
-
#58dhc 減肥dcard - 輕盈元素New Slim 20日份看板 ... - 8Rk
就是控制在58~62之間,不過樣是165/60,大學的時候可1 A SueLeo #分享減肥路上快看到終點了大家好啊! 事隔半年多我又回來,之前也有分享減肥 ... 減肥10公斤的時候,如果想 ...
-
#59減肥運動dcard
... 公斤dcard 跑步減肥Dcard. edm 中文然後就大概以每個月兩公斤 ... 60,現在48 體脂率18.7,減肥真的很簡單很簡單很簡單很簡單很簡單很簡單很簡單,超級 ...
-
#60黑咖啡減肥dcard - 17K
黑咖啡減肥dcard - 1年怒甩49公斤!女星 ... 「黑咖啡」,有效幫助瘦身甩油,曾經度胖到84公斤的歌手潘瑋柏,就是靠著飲食控制、健身運動,再搭配黑咖啡,成功瘦到60公斤!
-
#61一個月減肥Dcard 8yyuc6
個勵志對比圖啦身高163公分體重曾到70公斤但其實還沒一個月減肥Dcard一個月. 台灣櫻桃品種 從60 公斤瘦到53 公斤沒有吃減肥藥沒有抽脂沒有餓肚子注意事項購買課程後一個月 ...
-
#62【掃描之父謝志鴻前妻】找不到謝志鴻前妻高小姐的八... +1
... dcard新竹美式漢堡dcard台中安博盒子門市基隆資耳鼻喉科. 全台健保診所查詢. 診療科 ... 公斤、劉品言「這樣吃」大瘦11公斤!7大減重法一次掌握. 「減脂菜單」大公開:Ella ...
-
#63輕卡廚房ptt loona - muhabeti.store
等易傷身的瘦身成分,減掉的公斤在廁所洗手台洗菜真的太煩躁了搬到新住處也半年多 ... Dcard 胃哥看dcard減肥版的年輕人減肥,蠻訝異不少都是… 輕卡廚房ptt. 超輕量折疊 ...
60公斤減肥dcard 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文
60公斤減肥dcard 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
60公斤減肥dcard 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文