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「晚上不能吃B群？」揭開你對B群的4大誤會 - 天下雜誌

B1建議攝取量（DRIs）：0.9～1.2mg · B2建議攝取量（DRIs）：1.0～1.3mg · B6建議攝取量（DRIs）：1.5～1.6mg（＜上限攝取量（UL）：80mg＞ · B12建議攝取量 ...

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