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更年期吃什麼？醫師：3種食物補充荷爾蒙，長壽抗老化

中年後的抗老關鍵在於2種「青春荷爾蒙」：脂聯素和DHEA能否正常分泌。日本抗老醫師上符正志建議大人，多吃豆類、魚、蔬果3大類食物，並加強下...

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