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打疫苗要多吃維他命C?營養師:平時吃對時間更重要
【飯後、隨餐吃】指飯後1小時以內或跟著餐一起吃適合隨餐一起吃、吃完保健食品立刻吃飯或是飯後1小時以內跟吃的,則包括水溶性的營養素,像是B群、葉酸、 ...
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