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DHC 維他命C什麼時候吃
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維生素C怎麼吃、禁忌懶人包!你會發現維生素C不是只能美白 ...
研究發現,空腹食用維生素C,吸收率約只有30%,飯後吃的吸收率則會提高到50%,且維生素C可和其他營養素產生協同作用,飯後吃幫助更大。 ▷過多醣類會 ...
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