魚油 對我們幫助,主要有EPA(二十碳五烯酸Docosahexaenoic acid)及DHA(二十二碳六烯酸Docosahexaenoic acid)。愈來愈多研究證實魚油所含的Omega-3長鏈多元不飽和脂肪酸(有 ...
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