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孕期營養五階段怎麼吃, 完整版孕婦營養建議

在第一孕期，重點補充除了葉酸之外，這時候維生素B 群開始扮演著重要的角色，美國孕婦協會(American Pregnancy Association) 也建議孕媽咪要補充維生素B ...

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