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懷孕怎麼吃？孕婦飲食、禁忌食物、保健食品營養師一次解答

飲用過量的咖啡容易影響鐵吸收，增加流產、嬰兒體重過輕的風險。建議一天最多不超過300毫克咖啡因。 5.營養密度低及高脂肪的食物. 低營養密度 ...

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